La Mami Hacker

Descubre consejos prácticos y sostenibles para ahorrar en la compra de material escolar. Ideal para familias que apuestan por una maternidad consciente y buscan fomentar el consumo responsable desde pequeños. Porque organizar la vuelta al cole también requiere corresponsabilidad y un respiro a la economía familiar.

La tendencia japonesa de caminar con intención desafía los 10.000 pasos diarios. Una práctica ideal para el autocuidado materno en el posparto y para mamás primerizas que buscan reconectar con su cuerpo tras la diástasis o fortalecer el suelo pélvico. Movimiento consciente para una maternidad consciente.

La tendencia del bikini tanga vuelve con fuerza, y con ella una reflexión sobre el cuerpo tras la maternidad. Una mirada realista y sin culpa materna al posparto real, al autocuidado y a la aceptación del cuerpo que se transformó para crear vida. De madre a madre: también mereces sentirte bien contigo.

Repasamos los mejores looks de Dakota Johnson, ícono de estilo y maternidad alternativa. Su autenticidad conecta con madres que apuestan por la crianza respetuosa y la simplicidad. Una inspiración de minimalismo familiar, conciliación y autocuidado, sin perder glamour ni esencia.

Cambiar las sábanas semanalmente podría no ser lo mejor, especialmente en pleno puerperio o cuando dormís en colecho seguro. Esta nota te guía para equilibrar higiene, sueño respetuoso y organización del hogar. Porque el descanso también es autocuidado materno. Y sí: la carga mental también duerme contigo.