La Mami Hacker

De mamá a mamá

🔇 Ruido escolar y rendimiento: atención y memoria en riesgo

2025-09-22
La contaminación acústica en los colegios reduce el rendimiento académico al interferir con los procesos de atención y memoria, fundamentales para el aprendizaje. El ruido constante dificulta la concentración, aumenta la fatiga y limita la retención de información durante las clases y los exámenes.
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🌲 Escuelas bosque en España: aprendizaje al aire libre y en naturaleza

2025-09-22
Las escuelas bosque implementan una pedagogía al aire libre en la que el aprendizaje se desarrolla entre árboles y entornos naturales. En España, estos centros priorizan la autonomía, el juego libre y la exploración del medio como ejes educativos, con actividades cotidianas en exterior que fomentan la curiosidad, la motricidad y el vínculo con el entorno.
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🤰 Cuidado de la piel en el embarazo: por qué importa y cómo protegerla

2025-09-22
El embarazo induce cambios cutáneos que requieren atención específica para mantener la piel saludable y cómoda. La prevención de la sequedad y la protección frente a irritaciones o manchas se vuelve prioritaria, al igual que la elección de productos apropiados para esta etapa y la adopción de hábitos suaves que respeten la sensibilidad de la piel durante la gestación.
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