La Mami Hacker

La convivencia de una figura materna en menopausia y un adolescente en el mismo hogar puede tensarse por cambios hormonales simultáneos, altibajos emocionales, necesidad de autonomía, choque de ritmos de sueño y reajuste de límites y roles familiares. Reconocer señales físicas y emocionales, sostener una comunicación clara y respetuosa, acordar normas y corresponsabilidad en las tareas, y priorizar el autocuidado ayuda a reducir conflictos, fortalecer vínculos y mantener un clima doméstico más estable.