🚶♀️ Del carrito al fular: ¿y si caminar como en Japón ayuda también a mamás?
2025-08-21La tendencia japonesa de caminar con intención desafía los 10.000 pasos diarios. Una práctica ideal para el autocuidado materno en el posparto y para mamás primerizas que buscan reconectar con su cuerpo tras la diástasis o fortalecer el suelo pélvico. Movimiento consciente para una maternidad consciente.
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